piątek, 13 marca 2020

Kokosowe chia z musem owocowym

Zapraszam na pyszny fit deser z nasionami chia. Zrobiony na mleczku kokosowym oraz posłodzony miodem lipowym od Miody Huzar smakuje pysznie. Dodatek musu z kaki i banana tworzy super smak. Polecam


Składniki:
165 g mleczka kokosowego (mała puszka)
2 płaskie łyżki nasion chia
1 łyżeczka miodu lipowego
1/2 owocu kaki
1/2 banana
1 łyżeczka soku z cytryny
Przygotowanie:
Do mleczka kokosowego wsypujemy nasiona chia oraz dodajemy miód i mieszamy, odstawiamy na godzinę do lodówki. Po tym czasie przekładamy pudding chia do 2 pucharków/szklanek. Kaki oraz banana obieramy i kroimy w mniejsze części, blendujemy z sokiem z cytryny. Mus przekładamy na pudding chia, dekorujemy.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Pisz śmiało ale bez wulgaryzmów