Niebieska spirulina (blue majik) to superfood 2018 roku. Jest to rodzaj algi bogatej w witaminy B12, A oraz żelazo, błonnik, potas i kwasy tłuszczowe. Blue majik to również bomba antyoksydantów.
Składniki:
1 duża gruszka
1 szkl maślanki naturalnej
1 łyżka miodu akacjowego od Huzar
1 łyżeczka niebieskiej spiruliny
Przygotowanie:
Gruszkę myjemy, obieramy ze skórki a następnie wyjmujemy gniazdo nasienne. Gruszkę kroimy w kostkę i przekładamy do kielicha blendera. Do gruszki dodajemy miód, niebieską spirulinę oraz wlewamy maślankę. Blendujemy na gładki koktajl. Gotowy koktajl przelewamy do dwóch szklanek i podajemy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pisz śmiało ale bez wulgaryzmów