Składniki:
1 łyżka płatków owsianych
1 gruszka
pół dużego banana
5 truskawek
1 łyżeczka miodu lipowego Huzar
1 szkl wody mineralnej
Przygotowanie:
Płatki zalewamy wodą i odstawiamy. W tym czasie myjemy owoce. Gruszkę obieramy, wyjmujemy gniazdo nasienne a owoc kroimy w mniejsze części. Banana obieramy i kroimy w plasterki a od truskawek odcinamy szypułki. Do kielicha blendera przelewamy wodę z płatkami oraz dodajemy truskawki, kawałki gruszki i plasterki banana. Na koniec dodajemy miód. Blendujemy na gładki koktajl i gotowy przelewamy do szklanek.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Pisz śmiało ale bez wulgaryzmów